FEEDBACK

Thème : "Oser dire non !"

Objectif : Trouver des clés pour passer à l'acte.

Déroulement :

- Présentation du groupe, exposé du thème, échanges, partages

- « Trucs utiles », ressources, techniques, pratique

- Conclusion

Quand : Samedi 04 octobre
Où : Hôtel Europa à Sion
Horaires : de 13h30 à 16h30
Prix : 50.-

Inscriptions : 078.625.37.30

Stéphane Abry - Feedback Sàrl

Les questions qui reviennent souvent concernant le coaching sont :

Comment est-il possible que le même coach puisse accompagner un cadre pour régler un souci de communication avec un membre de son équipe ? Aider une mère de famille à mieux gérer son temps ? Coacher un sportif pour qu'il puisse atteindre ses objectifs ? Faire gagner en confiance un étudiant ? Etc... Le coach doit-il être un expert dans chacun de ces domaines ? Non !

La plupart des techniques de coaching sont basées sur la psychologie et la communication, particulièrement la communication avec vous-même. Par exemple en sport, en plus du coach physique, il y a de plus en plus l'appui d'un préparateur mental, d'un coach qui fera travailler le sportif sur ces ressources internes. Ensemble ils feront appels à l'imagerie mentale, aux 5 sens, à la confiance, à la motivation, aux croyances, à l'identité, aux comportements, aux représentations, au langage utilisé... Le coach dans ce cadre n'est pas forcément un sportif ! Idem avec un cadre, une mère de famille ou encore un étudiant.

Le contenu de la séance change, mais les techniques restent identiques. Le coach peut utiliser des exercices pour vous aider à avancer. Le même exercice peut être utilisé pour des objectifs et des contextes différents.

Il est important de comprendre que c'est le client (et non pas le patient comme on peut l'entendre parfois. Un coach ne guérit pas !) qui détient ses propres solutions, ses propres ressources. Le coach l'aide à y accéder de manière à pouvoir les (ré) utiliser. Le client n'est pas plus bête qu'un autre, mais il est souvent difficile de voir pour nous mêmes les solutions, en revanche avec un interlocuteur qui agira comme un miroir, les solutions apparaissent plus simplement et il est souvent plus compliqué de les balayer d'un revers de la main.
Par moment nous ne voyons plus les évidences car nous nous sapons comme des grands ;) C'est au coach de nous reconnecter avec ce qui fonctionne bien en nous, avec ce que nous réalisons aisément et de nous faire prendre conscience du "comment" on fait, plutôt que "pourquoi" on fait.

Un coach n'est pas un expert dans tous les domaines de vie, mais il est formé pour vous poser les "bonnes" questions, même celles qui dérangent de façon à vous faire progresser et avancer vers vos buts.

Stéphane Abry - Feedback Sàrl

stephane@feedbacksarl.ch

Le talent, c'est quelque chose qui vous connecte au plaisir, c'est une aisance à faire que vous aviez déjà étant enfant, éventuellement sous une autre forme. C'est quelque chose qui est "inné", comme un don, un domaine dans lequel on est bon aussi loin qu'on s'en souvienne. Une force, c'est un talent cultivé et développé par des connaissances et par la pratique.

Demandez-vous : "Quand j'étais enfant, j'étais (re) connu pour...". Vous aurez là un talent que vous aurez conservé comme tel, développé ou... laissé en friche. C'est un type de pensées, de sentiments, d'attitudes ou de comportements qui sont naturellement récurrents et peuvent être utilisés de façon productive.

"Quand j'étais enfant, j'étais connu pour mon habitude à réparer tout ce qui était cassé" est l'expression d'un talent de réparateur.

Ou bien "connu pour ma facilité à entrer en relation avec les autres" peut être l'expression d'un talent pour la communication.

Quand vous étiez enfant, on disait quoi de vous (Boudeur... ce n'est pas un talent lol) ?

Pour quoi étiez-vous naturellement compétent ? Qu'est-ce qui vous attirait, vous plaisait... vraiment ?

(Source : "Découvrez vos talents" - Jouvence Editions)

Stéphane Abry - Feedback Sàrl

Prise de conscience des mots utilisés...

Aujourd'hui remplacez les "JE DOIS..."
par "JE CHOISIS DE... PARCE QUE JE VEUX..."

°°° Chaque fois que vous penserez "Je dois" vous remplacerez par "Je choisis...".

°°° Chaque fois que vous direz "Je dois" vous vous reprendrez et remplacerez par "Je choisis...".

- Ce soir sentez ce que cela a changé.
- Comment votre communication a t'elle changée ?
- Qu'est-ce que cela change en vous ?
- Facile à réaliser ? Non... pour quelle(s) raison(s) ?

N'oubliez pas, il y a de temps en temps des devoirs, cependant il y a surtout des DROITS et des CHOIX... A méditer...

Vous désirez faire le point dans votre vie, être au clair sur vos motivations, redéfinir vos priorités au niveau personnel, professionnel ou familial.

Vous désirez mieux connaître vos forces et vos faiblesses, améliorer votre confiance, gérer la difficulté de l'arrêt de la cigarette, gérer votre stress, prévenir un burn-out, savoir parler en public, clarifier un but, savoir dire non, dire oui en gardant votre intégrité...

Vous désirez être aidé pour prendre une décision, en vue d'améliorer des relations ou encore, en vue d'analyser une situation délicate ou complexe... Vous devez vivre des changements et vous voulez les planifier et les diriger.

En tant que coach je vous accompagne de manière à :
- Clarifier avec vous vos buts
- Eviter d'avancer dans le brouillard
- Trouver "vos" solutions
- Etre serein sur votre chemin ou au contraire savoir prendre des risques
- Etre créatif pour vous sortir d'une passe difficile, compliquée...

Stéphane Abry - Feedback Sàrl

Thème : "Oser dire non !"

Objectif : Trouver des clés pour passer à l'acte.

Déroulement :

- Présentation du groupe, exposé du thème, échanges, partages

- « Trucs utiles », ressources, techniques, pratique

- Conclusion

Quand : Vendredi 03 octobre
Où : Hôtel Europa à Sion
Horaires : de 13h30 à 16h30
Prix : 50.-

Inscriptions : 078.625.37.30

Stéphane Abry - Feedback Sàrl

C'est une question qui occupe une grande partie de mes pensées. Vrai ? Avantages ?

Oui, il est possible de "prendre" pour soi la motivation d'un autre. Elle peut même se transmettre (par exemple en effet de groupe). Un leader démotivé (Vous en connaissez ? Oui ? Ah...) aura de la peine à bouger ses troupes afin d'atteindre un objectif. Motivé il saura, sans effort, naturellement vous convaincre de le suivre. Si nous observons bien les comportements, si nous écoutons correctement les mots de nos interlocuteurs, et mieux encore si nous arrivons à décoder ses stratégies mentales et sensorielles, nous pourrons en tirer des conclusions, en faire un plan détaillé de sa motivation. Comme un patron en couture il sera un modèle.

Coaching en entreprise :

Thème : La motivation.

La motivation : tout est question de stratégie !

Mon rôle est d'aider les employés et collaborateurs à développer leur potentiel, leur motivation et leurs performances, en profond respect avec la dignité de chacun, afin de leur permettre de comprendre et de provoquer le changement.

Stéphane Abry - Feedback Sàrl